Врач-психиатр, психотерапевт
Гинкель Анастасия
-
Образование- Алтайский государственный медицинский университет - Лечебное дело
- РУДН кафедра психиатрии, психотерапии и психосоматическое медицины - ординатура по специальности Психотерапия
- Научный центр психиатрии им.Сербского - профессиональная переподготовка по специальности Психиатрия
- Московский институт психологии - Когнитивно-поведенческая терапия в психологическом консультировании
- Международный университет интегративной психологии - Интегративный подход и телесно-ориентированная терапия в психологическом консультировании
- Международный университет интегративной психологии - Телесные трансы и гипнозы
- Метод Бутузова - mdpsy.ru
-
Принципы работы- Уникальность моего подхода заключается в комплексности, учитывая ваше психоэмоциональное состояние, физиологию, влияние образа жизни, соматических факторов
- В своей работе я использую методики, доказавшие свою эффективность. Работаю мультимодально, подбирая техники индивидуально, в зависимости от запроса и текущего состояния.
- Моя задача - помочь разобраться в том, что с вами происходит, научить лучше понимать себя, а также дать реальные инструменты для изменений
Научно и бережно
С чем я работаю
- нет сил, постоянная усталость
- ничего не радует
- ощущение пустоты, "я будто не живу"
- апатия, нежелание ничего делать
- ощущение напряжения
- постоянное ожидание худшего
- непрерывно крутятся мысли в голове
- ОКР - навязчивые мысли/действия
- Панические атаки - внезапные приступы страха, проявляющиеся телесными и вегетативными симптомами, со страхом смерти/потери контроля
- ПТСР - последствия травматического опыта
- ощущение, что "со мной что-то не так"
- сравнение себя с другими
- сложности проявленности
- не понимаю, чего хочу
- нет опоры на себя
- нет ощущения смысла в том, что я делаю
- тяжело после расставания/потери
- не могу отпустить ситуацию
- жизнь изменилась, а я не понимаю, как в этом быть
- ощущение растерянности и нестабильности
- тело постоянно напряжено
- боли или иные неприятные ощущения при исключении объективных патологий
- бесплодие, аменорея психогенной природы
- скачки самочувствия на фоне стресса
- ощущение, что "организм не выдерживает"
- переедания
- ем на эмоциях
- пищевые зависимости
- постоянные мысли о еде/теле
- диеты и срывы
- недовольство своим телом, даже при нормальном весе
- сложности засыпания
- постоянные пробуждения
- поверхностный, не восстанавливающий сон
- сонливость днем
- сбитый режим сна
Услуги и стоимость
Формат консультаций: онлайн (Яндекс телемост/Контур толк)
Часто задаваемые вопросы
До консультации я скину вам анкету, где вы отметите то, что вас беспокоит. Если есть какие-либо медицинские документы/заключения относительно вашего психического здоровья, также необходимо их подготовить.
Перед сеансом подготовьте камеру, микрофон и тихое приватное место, где вас никто не будет отвлекать
Самое главное на сеансе - это вы и то, что вас беспокоит
Перед сеансом подготовьте камеру, микрофон и тихое приватное место, где вас никто не будет отвлекать
Самое главное на сеансе - это вы и то, что вас беспокоит
Все зависит от вашего состояния и запроса. Мы совместно решим это на первой сессии. Обычно мы начинаем с 1 раза в неделю
В формате онлайн консультации я не выставляю диагнозы и не выписываю препараты, однако могу проконсультировать в качестве "второго мнения" по уже назначенной терапии, а также по наличию показаний обратиться к врачу-психиатру за назначением препаратов
Да, и зачастую бывает, что нужно. Как врач я могу оценить необходимость подключения психофармакотерапии в ходе нашего взаимодействия, а также работать в связке с врачом-психиатром при уже выставленных расстройствах
Да, приходите, разберемся вместе
Контакты
Phone: +7 964 080 8968
Email: anastasia.ginkel@yandex.ru
Email: anastasia.ginkel@yandex.ru
© 2026 Гинкель Анастасия Алексеевна
Все права защищены
*Instagram - запрещенная социальная сеть в РФ
** Не является медицинской услугой
Все права защищены
*Instagram - запрещенная социальная сеть в РФ
** Не является медицинской услугой